گواشا (Gua Sha) یک تکنیک سنتی چینی برای ماساژ پوست و بافت‌های زیرپوست است که با ابزارهای صاف و صیقلی مانند سنگ‌های کریستالی انجام می‌شود. گواشا آمتیست (Gua Sha Amethyst) شاخه‌ای از این روش است که به دلیل خواص آرام‌بخش و زیباسازی سنگ آمتیست محبوب شده است.

فواید گواشا آمتیست

1. ترشح لنف و کاهش پف صورت

گواشا به جریان لنف کمک می‌کند و باعث کاهش تورم و پف پوست می‌شود. ابزارهای کریستالی مانند آمتیست، به دلیل سطح صاف و خنکی که دارند، این تأثیر را تسهیل می‌کنند.

2. افزایش گردش خون و درخشندگی پوست

حرکات ملایم و رو به بالا با گواشا، گردش خون را افزایش داده و به پوست ظاهری روشن و شاداب می‌زند.

3. آرامش و کاهش التهاب

ادعای مؤسسات تولیدکننده و تبلیغ‌کنندگان ابزارهای آمتیست حاکی از تأثیر آرام‌بخشی این سنگ است—گفته می‌شود آمتیست استرس را کاهش داده و ذهن را آرام می‌کند.

4. لیفت و سفتی پوست

بعضی منابع برای گواشا آمتیست خاصیت لیفتینگ و سفت‌کنندگی پوست قائل‌اند. استفاده منظم ممکن است به فرم‌دهی چانه، گونه و خط فک کمک کند.

5. جوان‌سازی و تحریک کلاژن

برخی ادعاها حاکی از آن است که گواشا آمتیست می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، خطوط ریز را کاهش دهد و پوست را پرحجم‌تر کند.

نکات ایمنی و واقعی‌نگری

• بسیاری از فواید گفته‌شده مبتنی بر تجربه و روایت شفاهی هستند و شواهد علمی کافی برای اثبات آن‌ها محدود است.

• گواشا ممکن است موجب کبودی، قرمزی یا حساسیت موضعی شوند—بخصوص اگر فشار بیش از حد اعمال شود یا ابزار به خوبی ضدعفونی نشود.

• با اینکه آرامش روانی و تجربه لذت‌بخش مشخصی از استفاده وجود دارد، نباید آن را درمان قطعی مشکلات پوستی یا جسمی دانست.

توصیه‌های کاربردی

• نوع پوست: ابزار آمتیست به‌ویژه برای پوست‌های حساس توصیه می‌شود و آرامش‌بخش است.

• نحوه استفاده: پیش از استفاده، صورت را با روغن مناسب آماده کنید. حرکات باید رو به بالا و از مرکز به سمت بیرون باشد. فشار باید ملایم و یکنواخت باشد.

• چند بار در هفته؟ اکثر منابع پیشنهاد می‌کنند ۲ تا ۳ بار در هفته یا حتی روزانه در صورت نیاز استفاده شود.

• بهداشت ابزار: ضدعفونی و تمیز کردن منظم سنگ برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی ضروری است.